Comment organiser son travail

Tu as de nombreux projets, mais tu as parfois du mal à t’organiser, à prioriser ou à rester concentré·e ?

Cette journée de formation t’aide à mieux comprendre ton fonctionnement et à développer une méthode de travail efficace, adaptée à ton activité. Tu découvriras des outils concrets pour mieux gérer ton attention, ton temps, ton énergie et tes priorités afin de faire avancer tes projets avec plus de sérénité et d’efficacité.

Au programme

• Mieux comprendre son propre fonctionnement et identifier ses habitudes de travail
• Découvrir comment fonctionne l’attention et apprendre à mieux la mobiliser
• Comprendre les mécanismes de la motivation et les facteurs qui favorisent le passage à l’action
• Identifier les principales sources de distraction, de surcharge mentale et de procrastination
• Organiser ses tâches selon leur niveau de priorité et leur importance
• Définir des objectifs clairs, réalistes et motivants
• Construire une méthode simple de planification adaptée à son activité
• Apprendre à gérer son énergie, son attention et son temps plutôt que son agenda
• Découvrir des outils pratiques pour suivre ses projets, alléger sa charge mentale et gagner en efficacité
• Développer une organisation personnelle qui respecte son rythme et stimule sa créativité

Méthodologie

• exercices d’autoévaluation, mises en situation, études de cas et outils de planification ;
• apports issus des neurosciences cognitives, de la psychologie de la motivation et des méthodes d’organisation ;
• échanges d’expériences entre participant·es et adaptation des contenus aux réalités de chacun·e.

La formation alterne théorie et pratique afin que chaque participant·e reparte avec une meilleure compréhension de son fonctionnement et des outils directement applicables dans son quotidien professionnel.

Formateur

Animée par Pirly Zurstrassen, compositeur et pédagogue.

Choix du mode de financement

Cette année, grâce à un partenariat avec GOW, nous avons la possibilité de vous proposer cette formation sans frais.

Pour en bénéficier, il est nécessaire d’avancer le montant de la formation, soit 96 €. Ce montant vous sera ensuite remboursé via le dispositif des chèques-entreprises.

L’accès à ce dispositif est soumis à certaines conditions d’éligibilité :

• Si vous êtes porteur(euse) de projet (demandeur(euse) d’emploi, bénéficiaire du revenu d’intégration, salarié(e), pensionné(e), étudiant(e) de plus de 18 ans, sans statut ou autre), en test d’activité (couveuse, Smart, etc.) ou indépendant(e) à titre complémentaire, vous êtes automatiquement éligible.
• Si vous êtes indépendant(e) à titre principal, gérant(e) ou administrateur(trice) rémunéré(e) d’une société, votre éligibilité devra être validée via un Test PME et une Déclaration de minimis.

Si vous choisissez cette option, vous devrez également :

• compléter une fiche de renseignements ;
• suivre la procédure d’inscription sur la plateforme des chèques-entreprises ;

Si vous souhaitez bénéficier de cette prise en charge, nous vous invitons à sélectionner l’option « Chèques entreprises » dans les choix proposés ci-dessous.

Atelier complet ? Contacte claire.hennen@crc-belgique.be pour la liste d’attente.